Centrum DRAČÍ BOJOVNÍK
SKUPINA Deti a Mládež
SKUPINA Reprezentácia
SKUPINA SAN DA
SKUPINA TAI JI QUAN
SKUPINA WU JI QUAN
KONTAKT
NÁBOR

 

 

SAN DA a SHUAI JIAO.

SAN DA, v Číne aj SAN SHOU je čínsky termín zložený z dvoch častí. Prvá časť SAN znamená „voľnosť“, druhá SHOU označuje „ruky“. Je to plno kontaktný bojový šport vychádzajúci z tradičného čínskeho WU SHU. San Shou presahuje hranice a spojuje techniky rôznych štýlov WU SHU KUNG FU, zdôrazňuje praktickosť, všestrannosť a komplexnosť použiteľných techník. Primárne je tu zastúpená celá škála úderov, kopov, hodov, podmetov a možnosti zachytenia a strhnutia na zem. Je chybou si myslieť, že San Shou je iba ďalší Kickbox, pretože stratégia boja je ďaleko rozmanitejšia a rozsah použiteľných techník omnoho väčší.Jedná sa o plnokontaktný bojový štýl.

SHUAI JIAO, alebo čínsky wrestling. Štýl, ktorý pracuje s telom protivníka a je podobný zápasu. Obsahuje širokú škálu zhodov a prehodov protivníka, ktoré sa využívajú v množstve bojových štýlov ako doplnkové techniky.

Cvičebný program v začiatkoch zahŕňa:

  • Posilnenie a uvoľnenie tela
  • Základná práca rúk a nôh, kombinácie, pády a základné zhody a prehody
  • Práca v bojovom postoji
  • Práca vo dvojici

SAN DA - čínsky box- POKROČILÍ / ZAČIATOČNÍCI

PONDELOK - 19:00 až 20:30 / Malá telocvičňa
STREDA - 19:00 až 20:30 / Malá telocvičňa